Sömn Slöseri

UserPreferences

Om sömn

Kanske utnyttjar vi vår tid dåligt när vi är mer eller mindre omedvetna betydande delar av dygnet, när vi drömmer och sover djupt? Eller behöver vi detta för att nå balans?

Man skulle kunna argumentera för att praktisering av tekniker för s.k. LucidDreaming kunde vara en vettig sysselsättning för de nattliga timmarna.

Kan det rentav vara farligt att sova för mycket? Vissa tror det!

ovanstående länk leder oss att tro att sju timmars nattlig sömn (regelbunden sådan) skulle leda utövaren till den högsta överlevnaden (hur de mätte det vet jag inte eftersom jag bara läste abstract). 8,5 timmar elller mer ELLER 3,5 eller mindre skulle dock börja kunna vara skadligt. kan detta bero på mängden nattlig television? mellan 0100 och 0700 hrs sänds mycket dödligt dålig television som sänker amplituden på dina hjärnvågor och likriktar fasen på desamma och därigenom dödar din egen själs uttryck. eller? /JonLundmark